Trening insanity wydanie mikołajkowe

Opublikowano: niedziela, 9 gru 2018 09:17
Autor:

reklama

Udostępnij na:

Facebook Twitter

Przeczytaj również:

Ogłoszenie Wójta Gminy Księżpol

O włos od tragedii w Księżpolu

Telewizja w Biłgoraju, a radny ... w nogi (video)

Sport

reklama

Insanity to świetny sposób na aktywność fizyczną , ale również metoda na poprawę kondycji i ogólnej sprawności ciała. Można było przekonać się o tym przychodząc na bezpłatne zajęcia insanity, które odbyły się w minioną środę, 5 grudnia w hali OSiR.

Ponad 30 chętnych osób podjęło wyzwanie godzinnego interwałowego treningu pod okiem instruktora Adama Sarzyńskiego.

Dzięki uproszczonym i utrudnionym wersjom danego ćwiczenia trening dostosowany był do wszystkich poziomów aktywności. Ponadto zajęcia miały charakter otwarty, dlatego każdy mógł spróbować swoich sił.

Na zakończenie odbył się konkurs sprawnościowy, gdzie najlepsi uczestnicy otrzymali nagrody.

reklama

Polecane artykuły:

Ogłoszenie Wójta Gminy Księżpol

O włos od tragedii w Księżpolu

Telewizja w Biłgoraju, a radny ... w nogi (video)

Biłgorajski policjant zatrzymał pijaka

Gmina ostrzega przed oszustami

To jedna z najmłodszych wsi w powiecie (foto)

Udostępnij na:

Facebook Twitter

wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail

hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

reklama

Komentarze (0)

Wczytywanie komentarzy

Trening insanity wydanie mikołajkowe

Komentarze (0)

Przeczytaj jeszcze