Kalistenika, co to właściwie jest? To ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała, np. doskonale znane ze szkolnych lekcji wf-u pompki, brzuszki, przysiady, mostki czy podciąganie się na drążku. Regularnie wykonywane treningi kalisteniczne, przynoszą szybkie i widoczne rezultaty: harmonijnie wzmacniają mięśnie całego ciała, zmniejszają wady postawy, rozwijają równowagę oraz siłę i mobilność .
W Biłgoraju zajęcia są skierowane do dzieci w wieku 10-15 lat. Prowadzi je certyfikowany trener Dominik Paluch. Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 666 683 542
Wstęp jest bezpłatny, a ilość miejsc ograniczona.
foto: OSiR Biłgoraj
reklama
Komentarze (0)